水上温泉の観光のおすすめと温泉街の名物と食べ歩きグルメ、名物のお土産と1泊2日のモデルコースとアクセスについて教えます

群馬県の水上温泉郷は温泉だけでなく、自然やアウトドア、絶景が楽しめる観光地です。

特に「谷川岳の自然」と「利根川のアクティビティ」が魅力です。

谷川岳
関東を代表する名山
特徴
・標高1977m
・日本百名山
・ロープウェイで絶景へ
見どころ
・山岳景色
・紅葉
・高山植物
初心者でも谷川岳ロープウェイで標高1300mまで行けます

諏訪峡
利根川沿いの美しい渓谷
特徴
・水上温泉の代表景観
・散策コースあり
見どころ
・渓谷の岩
・吊り橋
・紅葉
秋は特に人気です

水上は関東最大級のアウトドアエリアです

ラフティング
利根川の急流をボートで下る人気アクティビティ
体験できる場所
・カッパCLUB
・TOP水上カンパニー
初心者でも体験できます
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バンジージャンプ
日本一高いバンジーの一つ
場所：諏訪峡大橋バンジー
高さ：約42m
スリル満点の観光です

天神平
谷川岳の展望エリア
見どころ
・アルプスのような景色
・夏は高原
・冬はスキー場
アクセス：谷川岳ロープウェイ
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宝川温泉 汪泉閣
日本最大級の露天風呂がある秘湯
特徴
・渓流沿い巨大露天風呂
・映画のような景色
日帰り入浴もできます

温泉街ではお土産店やカフェ、温泉まんじゅうなどを楽しめます
散策スポットは水上駅や利根川沿いの遊歩道です
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1位　谷川岳
2位　宝川温泉 汪泉閣
3位　諏訪峡
4位　ラフティング
5位　谷川岳ロープウェイ

実は水上温泉は季節によって観光が大きく変わる温泉地です。

春 → 新緑
夏 → ラフティング
秋 → 紅葉
冬 → スキー

水上温泉の温泉街では山の自然の食材を使ったグルメやスイーツが名物です。

食べ歩きできるものも多く、温泉街散策の楽しみの一つになっています。

ここでは名物グルメから食べ歩きスイーツ、おすすめ店の順で紹介します。

① ダムカレー
水上の名物料理の一つで「ダム」をイメージしたカレーです
特徴
・ご飯＝ダム
・カレー＝ダム湖
・スコップ型スプーン
見た目が面白く観光客に人気です
食べられる店：レストラン諏訪峡
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②へぎそば
山のきれいな水で作る名物そば
特徴：コシが強い、さっぱりした味
木の器に一口サイズで並べて出されるのが特徴です
そば店は温泉街周辺に多いです
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③山の幸料理
水上は山に囲まれているため自然の食材が豊富です
代表的なもの
・ヤマメ（川魚）
・山菜料理
・こんにゃく料理
群馬らしい郷土料理としてよく食べられます。

① 大トロ牛乳（超人気）
水上温泉で一番有名なスイーツ
特徴
・牛乳を凍らせたデザート
・シャーベットとプリンの中間
トッピング
・きなこ
・ココア
・黒ごま
メディアでも紹介される名物スイーツです
店：菓子工房大トロ牛乳
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② 温泉まんじゅう
温泉街定番のお菓子
特徴
・黒糖の皮
・甘さ控えめのあんこ
食べ歩きやお土産として人気です
有名店：まんじゅう屋笛木 水上駅前店
ここでは生どら焼きも人気です
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③ 焼きカレー
水上温泉の人気グルメ
特徴
・カレー＋チーズ
・オーブン焼き
地元食材を使ったボリューム料理です
店：カフェレストラン亜詩麻
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肉料理・ソーセージ
水上には有名な肉店もあります
人気店：育風堂精肉店
特徴
・手作りソーセージ
・熟成ハム
・地元ブランド豚
地元で50年以上続く人気店です

1位　大トロ牛乳
2位　温泉まんじゅう
3位　ダムカレー
4位　へぎそば
5位　ソーセージ（育風堂）

ちなみにですが温泉街の食べ歩きの量はそこまで多くなく、グルメはレストラン中心です。

水上温泉郷には温泉地らしいお菓子や山の食材のお土産が多いです。

特に温泉まんじゅう、牛乳スイーツ、温泉グッズが定番です。

温泉まんじゅう
温泉街の一番定番のお土産
特徴：黒糖の皮、中はこしあん
温泉地では昔から売られているお菓子で、群馬の温泉では必ずと言っていいほど見かける名物です
おすすめ店：まんじゅう屋 笛木 水上駅前店
ここでは湯の花まんじゅう、生どら焼きも人気です

大トロ牛乳
水上温泉の新しい名物スイーツ
特徴
・牛乳を凍らせたデザート
・シャーベット＋プリンのような食感
・ココアやきな粉などトッピング
テレビでも紹介されることが多い人気スイーツです
店：菓子工房 大トロ牛乳
持ち帰り用の商品もあります

湯の花：温泉成分の粉
特徴
・家のお風呂で温泉気分
・美肌効果
温泉地では定番のお土産です

温泉石けん・化粧品
温泉水を使った商品
例：温泉石けん、、温泉ローション、入浴剤
温泉好きに人気のお土産です

水上温泉だけでなく群馬県全体の名物も多く売っています
こんにゃく商品
群馬はこんにゃくの名産地
例：こんにゃくゼリー、刺身こんにゃく
地酒
みなかみは水がきれいなため日本酒も有名
・地酒
・地ビール
山の食材
・干ししいたけ
・山菜の漬物
群馬の自然の味として人気です。

1位：大トロ牛乳
2位：温泉まんじゅう
3位：生どら焼き
4位：湯の花（温泉入浴剤）
5位：地酒

実は水上温泉のお土産は駅前よりも道の駅の方が充実しています。

特に人気なのが道の駅の水紀行館で、ここはお土産や地元グルメ、水族館まである人気スポットです。

水上温泉で温泉好き（温泉マニア）がよく買う名物お菓子はいくつかありますが、特に有名なのは次のものです。

温泉街の老舗やご当地スイーツとして知られているものを紹介します。

最も有名な水上温泉のお菓子
特に人気なのがまんじゅう屋 笛木 水上駅前店
特徴
・ふわふわカステラ生地
・中にたっぷり生クリーム
・抹茶、栗、いちごなど種類豊富
水上温泉では新名物として人気のお土産で、クリームたっぷりのどら焼きとして知られています

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昔からある温泉地の定番
おすすめ店：まんじゅう屋 笛木 水上駅前店
特徴
・黒糖の皮
・北海道小豆の餡
・しっとりした食感
温泉地の伝統的なお菓子として有名です

おすすめ店：丸須製菓
特徴
・モチモチの黒糖皮
・山の名前からついた銘菓
谷川岳周辺の山にちなんだ名前のお菓子です

おすすめ店：いさごや
特徴
・生クリーム
・北海道小豆
・冷凍でお土産にできる
みなかみの水を使った和菓子として人気です

おすすめ店：菓子工房 大トロ牛乳
特徴
・牛乳を凍らせたスイーツ
・シャーベットとプリンの中間
テレビでも紹介される水上温泉の人気スイーツです

水上温泉郷は自然、温泉、グルメがコンパクトに楽しめる温泉地です。

ここでは温泉＋観光＋食べ歩きをバランスよく楽しむ 1泊2日モデルコースを紹介します。

10:30　水上駅 到着
駅前で温泉街散策スタート

11:00　水上名物スイーツ
人気店：大とろ牛乳
名物の大トロ牛乳（牛乳スイーツ）
温泉街で一番有名な食べ歩きグルメです

12:00　ランチ
おすすめ：カフェレストラン亜詩麻
名物
・焼きカレー
・ダムカレー
観光客に人気のレストランです

13:30　山の絶景へ谷川岳ロープウェイ
約15分で天神平へ
見どころ
・アルプスのような景色
・高山植物
・秋は紅葉

16:00　宿チェックイン
おすすめ宿：宝川温泉 汪泉閣、水上館
露天風呂をゆっくり楽しみます

18:30　旅館の夕食
群馬名物の上州牛、山菜料理、川魚（ヤマメ）
温泉旅館の料理は満足度が高いです

21:00　夜の温泉
露天風呂で星空を見ながら温泉

7:30朝食　温泉旅館の和朝食

9:30　渓谷散策　諏訪峡
見どころ
・利根川の渓谷
・吊り橋
・紅葉スポット
散策コースは約1時間

11:00　お土産
おすすめ：道の駅 水紀行館
買えるもの
・地酒
・温泉まんじゅう
・地元スイーツ
水族館もあります

12:30　ランチ
おすすめ：育風堂精肉店
名物
・手作りソーセージ
・ハム
・ステーキ

14:00水上駅から帰路

このモデルコースの特徴で楽しめるものは温泉と山の絶景、渓谷散策、食べ歩き、ご当地グルメとなっていて水上温泉の魅力を全部体験できるコースです。

水上温泉郷は関東から比較的行きやすい温泉地で、電車、新幹線、車、高速バスなどいくつかの行き方があります。

東京方面から一番速い方法です
ルート
1、東京駅　⇒　上越新幹線（約70分）
2、上毛高原駅　⇒　バス（約25分）
3、水上駅　⇒　徒歩または旅館送迎
4、水上温泉
所要時間：約1時間40分〜2時間

少し時間はかかりますが安く行けます
ルート
1、東京・上野　⇒　JR高崎線（約2時間）
2、高崎駅　⇒　JR上越線（約1時間）
3、水上駅
所要時間：約3時間

車でも行きやすい温泉です
ルート（東京）
練馬IC　⇒　関越自動車道　約1時間30分　⇒水上IC　⇒　温泉街まで約10分
所要時間：約1時間40分〜2時間

新宿からバスもあります
ルート
新宿（バスタ新宿）高速バス約4時間　⇒　水上駅
安く行きたい人向け

実は水上温泉には「電車で行くと感動する絶景駅」があります。

それは地下約70mにある日本一のモグラ駅と言われる土合駅（どあいえき）でかなり有名です。

特徴
・ホームが地下トンネルの中
・地上まで約486段の階段
・上りホームは地下、下りホームは地上
地下駅としては日本でも特に有名です

温泉旅行の途中に寄る人が多いスポットです。

実はこの土合駅は日本の秘境駅ランキングで必ず上位に入る駅です。